Maintenir un poids sain

Le maintien d’un poids sain est important pour la santé et le bien-être. En vieillissant, si vous continuez à manger les mêmes aliments, vous prendrez du poids, car votre métabolisme ralentit avec l’âge. Plus vous mangez de calories, plus vous devez être actif, et plus vous êtes actif, plus vous avez besoin de calories. Comment…

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Au cœur du confinement, les papilles permettent de garder le contact !

Pour faire face à la propagation du coronavirus, le gouvernement a imposé une période de confinement. Alors que l’annonce du prolongement a été annoncée, les jours s’écoulent et la solitude pèse. Vous êtes en effet nombreux à souffrir du manque de contact humain. Mais voilà, si certains bravent l’interdit pour se retrouver en catimini, il…

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Des recettes de salades pour famille

Ces recettes de salades sont parfaites pour les dîners familiaux. Elles sont parmi les meilleures façons d’utiliser les délicieux fruits et légumes. Elles sont pour toutes les envies et les humeurs de votre famille. Salade de tacos à 8 couches Ingrédients pour 6 portions : 1 c.a.s d’huile de canola ½ kg de dinde hachée…

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Bien-être : les clés d’une alimentation saine

Les liens étroits entre nutrition et santé sont de plus en plus mis en avant par le corps scientifique. Fonction des choix alimentaires que vous faites, vous augmentez ou pas le risque de développer de nombreuses maladies à l’image du cancer, des maladies cardiovasculaires, de l’obésité ou encore du diabète de type 2. Pour les…

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Cuisinez maintenant et mangez plus tard en cuisinant par lots

Vous voulez manger un repas fait maison, tous les jours, mais vous n’avez pas le temps d’en préparer. Nous allons vous offrir un plan de jeu pour vous aider à mettre, sur la table, un délicieux dîner fait maison. Il vous en faudra moins de temps et moins d’agitation en les préparant par lots. La…

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Repas sains à préparer pour une fête à la maison

Une fête à la maison pour Noël ou même le jour de l’An peut être un excellent choix, car elle vous permettra de vous amuser avec vos proches et de manger des repas festifs et de boire à volonté. Noël et le Nouvel An sont la saison de fêtes et il y a tellement de…

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Les cinq meilleures formes de cuisine

Si vous envisagez d’ajouter des espaces confortables dans votre cuisine, vous devrez l’aménager. Explorez ces magnifiques aménagements de cuisine pour vous inspirer dans votre projet. Nous vous offrons un guide grâce à ces cinq formes de cuisine les plus populaires. Ces plans peuvent s’appliquer aux styles de vie actuels, avec des modifications. 1.    Cuisine à…

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Quelques recettes faciles à préparer pour réaliser des bons petits plats

Il n’y a pas de mieux qu’un bon petit plat pour que notre journée soit radieuse et pleine d’énergie. Pourtant, presque tout le monde ne trouve pas le temps de le préparer à cause du timing serré dans la journée. Nous vous présentons quelques recettes faciles et rapides à préparer pour pouvoir cuisiner des plats…

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Pourquoi choisir les restaurants de plage ?

Souvent nicher à la périphérie de la station balnéaire avec un emplacement privilégié en bord de mer se trouve les restaurants de plage. Savourez un dîner romantique en plein air à la belle étoile sur la pelouse impeccable et soignés, adoucis par les vagues apaisantes est parmi les avantages principaux du restaurant de plage, tout…

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Les 3 astuces d’un petit-déjeuner bio et équilibré

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Voilà pourquoi, il est important de partir du bon pied avec un repas consistant pour faire le plein d’énergie. Alors si vous avez envie d’aborder l’année 2020 côté santé, voici les 3 astuces à retenir !   Une boisson réhydratante Après une bonne…

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